SEHEMU 12 ZA KUMSHIKA MWANAMKE/MPENZI WAKO WAKATI WA TENDO

1. MIDOMO YAKE.
Tumia midomo yako,ulimi wako na meno yako kuchezea mdomo wake wa juu na wa chini na umbusu kwa msisimko mkubwa. Kunyonya ulimi pia huchangia kuongeza kasi ya mwanamke kwenda kileleni.(usafi wa kinywa kwa wote wawili ni muhimu).

2. UKE NA KINEMBE.
Tumia kidole chako cha kwanza cha mkono wa kulia polepole pitisha katika mfereji wa uke ukianzia chini (kutokea kwenye matako) ukipandisha juu, fanya hivyo mara kadhaa. Kutegemea umbo lako na urefu, unaweza kuchanganya zoezi hili na kunyonya matiti yake na hapo utaona upumuaji wake ukibadilika na majimaji yakiongezeka kwenye uke.

Kwa kawaida kinembe cha mwanamke kimejificha lakini ukifanya vizuri zoezi la hapo juu na chenyewe kama uume kitajaa damu na kuinuka. Kinembe kipo juu kabisa ya mfereji wa uke na kina ukubwa wa harage au kwa wanawake wengine huwa kidogo zaidi. Tumia kidole chako cha kwanza na taratibu zungusha zungusha kidole juu ya kinembe, pandisha na kushusha kidole chako na hapo unaweza kumfikisha kwenye kilele cha utamu wa mapenzi hata kabla ya hujaiingiza uume. 

Wanawake wengi watafurahia ukitumia uume wako uliosimama vizuri kupigapiga eneo la kinembe na hii huufanya uume kuwa wa moto na unapomwingilia joto la uume wako litafanya raha ya tendo hili kuwa kubwa zaidi. Kinembe ndio sehemu ambayo kwa asilima 80 huhusika na kazi ya kumfikisha mwanamke kileleni na kwa kuwa kinembe kiko mbali kidogo toka kwenye tundu la uke, sio rahisi kwa uume kukifikia kinembe, hivyo mwanaume anatakiwa ajisukume kwa makusudi kabisa kwenda mbele ili shina la uumelisugue kinembe wakati wa kuingia na kutoka kwa uume. 

3. MATITI YAKE. 
Matiti yake ni sehemu muhimu sana kwa mwanamke kama ilivyo kwa uke wake. Utampatia raha kamili mwanamke kama utayapapasa papasa matiti yake utayaminyaminya kwa upole wa kimahaba, utayalambalamba na kuyanyonya.

4. MASIKIO YAKE. 
Wanawake wengi hupata burudani masikio yao yanapolambwa au kunyonywa au kupigwa busu.

5. SEHEMU YA NYUMA YA SHINGO 
Tumia ulimi wako kulamba sehemu ya shingo yake kwa mwendo wa kutekenya tekenya.Tumia ncha ya ulimi kutekenya tekenya kwa kufanya mduara na kuendelea kuchora mduara na kurudiarudia.

6. SEHEMU YA NYUMA YA GOTI. 
Sehemu ya nyuma ya goti ina miishio mingi ya mishipa ya fahamu na utashangaa jinsi ambavyo mwanamke atapata burudani kwa kuishughulikia vyema sehemu hii.

7. SEHEMU YA NDANI YA MAPAJA. 
Tumia ubapa wa kiganja chake kupapasa kwa ulaini sehemu ya ndani ya mapaja yake, fanya hivyo juu juu huku ukimbusu busu mapaja yake.

8. MATAKO YAKE. 
Wanawake wengi wanapenda matako yao yachezewe kimahaba,anza kwa kuyapapasa papasa,endelea kwa kuyaminya minya kwa kutumia vidole.

9. MIISHO YAKE. 
Miguu yake imejaa miishio ya mishipa ya fahamu kiasi ambacho baadhi ya wanawake wanaweza kufika katika kilele cha burudani ya tendo la ndoa kwa miguu yao kusuguliwa na kupapaswa.

10. USO WAKE. 
Mwanamke atafurahi sana utakaposhika uso wake katika hali ya mahaba na huku ukitabasamu. Wakati ukifanya hivyo unaweza kumbusu midomo yake, mashavu na kwenye paji la uso.

11. HIPS ZAKE. 
Sehemu hii ni moja ya sehemu ambazo zitamfanya mwanamke ajisikie amekubalika kabisa iwapo utashika wakati wa tendo la ndoa.

12. G-SPOT 
Sehemu hii iko ndani ya uke ambayo inapata hisia kubwa sana ikibonyezwa bonyezwa, sehemu hii ipo sentimeta 5 kutoka mlango wa uke na iko katika ukuta wa juu wa uke.Sehemu hii ikibonyezwa na kuchezewa ipasavyo mwanamke anaweza akapizi mara mbili au zaidi kwa wakati mmoja. Hii ni njia rahisi ya kumfikisha mwanamke kileleni, mwanaume aingize kidole kwenye uke na kubonyeza na kusugua sehemu ya juu ya uke, sehemu hii imekaa kama sponji na huwa ngumu kwa kadiri
inavyobonyezwa.

Mwanamke anawezakujisikia kama anataka kukojoa kabisa na hawezi kukojoa ila raha atakayopata ni kubwa sana. 

NB.Ni muhimu kutambua kuwa sehemu hizi 12 ni muhimu. Suala lililo muhimu sana ni wawili wapendanao kuwa wawazi na wawe na uhuru wa kuambiana jinsi

SAIKOLOJIA ITATUAVYO TATIZO LA MWANAUME KUFIKA KILELENI

Miongoni mwa matatizo makubwa
kabisa yanayowakabili wanaume katika
suala la kujamiiana ni kufika kileleni
mapema. Takwimu zisizo rasmi
zinaonesha kuwa, wanaume saba kati
ya kumi wanakasoro hii.

Malalamiko yanayotolewa na baadhi yao
yanaonesha kwamba, muda wa kumaliza
tendo huwa kati ya nusu dakika na dakika
tatu kwa tendo la kwanza, huku wengine
wakimaliza hamu katika hatua za awali tu
za hamasa ya kimahaba.

Hata hivyo, kumetolewa maelezo na nafuu
ya ongezeko la muda katika tendo la pili na
kuendelea, ingawa bado suala la
kutangulia kufika kileleni kabla ya
wanawake limekuwa likiwahuzunisha
wanaume wengi.

Ni ukweli usiopingika kuwa, mwanaume
anapowahi kufika kileleni kabla ya
mwenzake humsababishia kero
mwanamke anayeshiriki naye tendo,
kwani humwacha njia panda pasipokuwa
na hitimisho la raha ya kujamiiana.

Hali hii inatokana na maumbile ya uume
wa mwanaume ambao husinyaa mara
baada ya kuhitimisha mbio zake, lakini
kwa mwanamke kuwahi si tatizo, kwani
hakumfanyi ashindwe kumsindikiza
mwenzake hadi kileleni.

Utofauti huu ndiyo unaowafanya
wanaume wahuzunike zaidi
wanapokabiliwa na janga hilo kiasi cha
kufikia hatua ya kwenda kwa waganga/
matabibu ili iwasaidie kuepuka balaa ya
kutoka uwanjani na aibu.

Ingawa kumekuwa na mafanikio katika
tiba za kisayansi, lakini bado wanaume
wameshindwa kupata ukombozi wa
kudumu wa tatizo hili. Wengi wamejikuta
wakijiongezea mzigo wa fikra kwa
kuzitumaini zaidi dawa au kuzitumia na
kupata matokeo mabaya zaidi ya kuishiwa
nguvu kabisa.

Kwa kufahamu mikinzamo iliyopo kati ya
akili na tiba ya nguvu za kiume na
madhara yachipukiayo imebainika kuwa,
mtu anaweza kujitibu tatizo hilo kwa
kutumia kanuni za kisaikolojia na
mafanikio yasiyo na madhara
yakapatikana.

Wataalamu wa kisaikolojia wanatambua
kuwa kanuni ya ufanyaji mapenzi iko zaidi
kwenye ubongo kuliko mwilini.
Kinachotokea hadi mtu akapata msisimko
wa kufanya mapenzi si mwitikio wa mwili,
bali ni utambuzi wa akili juu ya kiwango
cha mapenzi kilichopokelewa kwenye
ubongo unaojihusisha na hisia.

 
 Ushauri wa masuala ya kimaisha na
matatizo yote yanayohuzunisha unatolewa,

Inaelezwa
kuwa, akili ikishiba vigezo na kutuma
taarifa zenye usahihi kwenye mwili viungo
hupokea hisia na kuanza kusumbua. Kwa
msingi huo kama tunataka kufika kileleni
mapema au kuchelewa lazima tucheze
zaidi na akili kuliko mwili.

Katika hali ya kawaida nguvu ya kupenda
inayomwingia mtu huwa kubwa, lakini
suala la kupunguza ukubwa wa hisia
lazima lipewe kipaumbele. Jambo kubwa
linalowasumbua wanaume wengi wenye
tatizo la kufika kileleni mapema ni kuwa na
PUPA ya kufanya mapenzi.

Wengi wao hupokea hisia zilizokuzwa na
kwenda nazo katika ufanyaji wa tendo la
ndoa. Saikolojia inaelekeza kuwa ili
mwanaume achelewe kumaliza, lazima
apunguze mhemko unaotokana na kuona,
kuhisi na kupagawishwa na staili au
chombezo toka kwa mwanamke.

Anachotakiwa kufanya ni kutumia zaidi ya
dakika 20 kufanya maadalizi na mpenzi
wake kabla ya kuanza tendo. Hii itasaidia
kuufanya mhemko wake ushuke na
kumuongezea muda wa kumaliza.

Aidha mbinu ya kuidanganya akili lazima
itumike ili kuzima taarifa za juu za uzuri
wa mwanamke, maumbile na raha ya
starehe isipokelewe kwa nguvu kubwa
mwilini.

 Hii ikiwa na maana kuwa kuna
kipindi inabidi fikra za mwanume
zisihamasike sana kwenye tendo badala
yake iletwe mawazoni hali ya kawaida, si
ile ya kuweweseka na kuhema hema
hovyo.

Yafuatayo ni maelekezo ya msingi
ya kufanya,

ili mtu asifike kileleni mapema:
Mume na mke wanapoingia katika uwanja
wa mapenzi wakae kwanza kwa muda,
huku wakiwa wamejiachia na mavazi
mepesi.

Pili wacheze michezo mingi kwa
muda mrefu bila kuanza kazi yao. Wakiwa
kwenye hamasa hizo wasiwe kimya bali
wazungumze na kuulizana maswali ya
kimahaba.
Baada ya hapo mbinu nyingine ya kuzuia
mbegu za kiume zisitoke ni ile ya kujibana.
Inashauriwa kuwa mwanaume akiona
dalili za awali za kumaliza bila kujali
ametumia muda gani anachotakiwa
kufanya ni kukaza misuli ya miguu na
kuzuia mbegu kwa mtindo atumiao kuzuia
haja ndogo isitoke.

Kujibana huko kunatakiwa kuende
sambamba na kuacha kucheza ‘shoo’.
Pacha na hilo mwanaume anatakiwa
kuidanganya akili kwa kuilazimisha iwaze
jambo jingine hasa la kuhuzunisha ili
kuharibu taarifa za raha zilizotumwa
mwilini zisiendelee kufanyiwa kazi na
hatimaye kumaliza tendo haraka.

 
 Zoezi hili linaweza kuwa gumu katika
hatua za kwanza kutokana na kukosea
muda sahihi wa kujizuia, lakini mhusika
akiendelea kujizoeza atajikuta anaweza na
kupata uwezo wa kufanya mapenzi hata
kwa saa nzima, hivyo kuondokana na
tatizo hilo bila tiba wala madhara.

Tatizo la kuwahi kufika kileleni, mara
nyingi huendana na mambo mengine
ambayo huchagiza wenzi wengi
kusalitiana ama kutengana kabisa.
Wanawake wengi wanagombana na watu
wao kwa sababu kama hizi, hawavutiwi
kuwaona waume wao wakiwahi kufika
kileleni, hivyo kushindwa kuwapa dozi
inayotosheleza.

Wanasikitishwa na hali ya wenzi wao ya
kukosa nguvu za kutosha wakati wa
kufanya tendo la ndoa ama ugoigoi wa
kuchelewa kurudiwa na nguvu za kufanya
kweli.

Aidha, wanakosa amani wanapobaini
kwamba wapenzi wao hawana msisimko
wakati wa kufanya yale ‘mambo yetu’. Hata
hivyo, tunapogeuka kisaikolojia hili si
tatizo kubwa, bali linahitaji kutuliza akili.
Ninaposema kutuliza akili, nakuwa
namaanisha kuwa wengi hawana
magonjwa yanayohitaji dawa, isipokuwa
wanasumbuliwa na matatizo ya
kisaikolojia tu.

Vijana na baadhi ya watu wazima wengine
wanaenda kwa waganga na wakati
mwingine wakijikuta wanajiingiza katika
matumizi ya mitishamba bila kuelewa
kwamba ugonjwa wao haupo kwenye
kasoro za kimaumbile, bali upo akilini.
Hapa nataka tukubaliane kwamba jambo
kubwa linalowasumbua wanaume wengi
wanaodai kuwa hawana nguvu ni ukosefu
wa elimu ya mabadiliko ya kibinadamu na
ufahamu duni wa mbinu za kuwawezesha
kucheza michezo ya kimapenzi kwa
ufanisi.

Mpenzi ni sanaa pana, ina mafunzo mengi
na ili uimudu, unatakiwa ujifunze kila siku
mabadiliko yaliyopo. Sambamba na hilo,
kujua mapito, mazingira, mabadiliko ya
mwili na kuyakubali ni mambo ya msingi.
Pamoja na matatizo haya kuwakera
wanawake kama nilivyotangulia kusema,
huwafanya wanaume kukosa amani. Mara
nyingi wanaopata dosari hizi, hujihisi
wana nuksi.

Hata hivyo, mshangao unaokuja hapa ni
kwamba wanaume hupenda kutafuta
mbinu za kutatua tatizo lao bila
kuwashirikisha wenzi wao, kana kwamba
wao haliwahusu.

Saikolojia inatambua kuwa tatizo la
upungufu wa nguvu za kiume ni zao la
udhaifu wa mke na mume na sio la
mwanaume peke yake kama watu wengi
wanavyodhani.

Kwa mfano, mwanaume atapata wapi
msisimko wa kimahaba kama mwanamke
hatakuwa mtundu wa kubuni mbinu za
kuufanya mwili uliopoa usisimke?

Atavutiwa nini mwanaume kurudia
awamu ya pili, ikiwa kwenye mzunguko
wa kwanza alikutana na harufu isiyofaa?

Nakshi nakshi humuongezea mwanaume
hamu ya kutaka tena na tena. Huo ndiyo
ukweli!

 
 Napenda niweke ukweli kweupe, mara
nyingi tatizo la msisimko wa kurudia
tendo, husababishwa na mwanamke
mwenyewe. Kwa maana hiyo, ili litatuliwe
ni lazima ziwepo juhudi za pande mbili mme na Mke.

ZIJUE SABABU ZA KUKAUKA KWA UKE WAKATI WA KUFANYA MAPENZI KWA MWANAMKE

Swala la kukauka kwa uke mara baada ya mwanake kufika kileleni ni la kwaida kwa wanawake wengi na huwa na sababu mbali mbali ambazo mimi nitakutajia kwa kifupi tu kama ifuatavyo:-

1-Mwanamke huitaji kunyegeshwa tena baada ya bao la lake la kwanza, inategemea lilipopatikana kama kwenye Kipele G, Kwenye Kisimi, Mwisho wa Uke au kuta za uke. Ikiwa amepata bao "via" kisimi hapo lazima atahiji muda kidogo wa kupumzika kama dakika kumi 5+ kisha wewe mpenzi wake ni wajibu wako kumnyegesha tena kwa kucheza na sehemu nyngine za mwili wake mbali na Kisimi. Inaweza kuwa kum-busu, kumla denda huku unamshika-mshika na kadhalika.

2-Mwanamke kuwa na uwezo mdogo wa kungonoana 

(low sex drive/libido) ni wazi kuwa hamjuani hivyo yawezekana yeye yuko hivyo na mara baada ya wewe kupiga bao la kwanza ksiha kurudi na "kumpigisha" yeye bao lake ndio ilikuwa mwisho wa "game" mpaka kesho au labda wiki ijayo kama sio mwezi mwezi ujao. Kama ulihitaji tena kwenda basi ulitakiwa kumfaya aendelee kuwa "interested" kiakili nakimazingira zaidi ya kimwili na pia ungepaswa kutumia kilainisho kwa ajili ya Condom au hata K-Y Jel.

3-Mwanamke kutokuvutiwa na ufanyaji wako, 

 kama ulivyosema kuwa ilikubidi uache nje-ndani, swala l a kungonoana ni pana na sio kusimamisha kisha kupiga nje-ndani mwanzo mpaka mwisho >>( Kuna wanawake kibao baada ya kibaruti cha kwanza inabidi uanze upya kuwatuliza a.k.a kuwa NYEGELESHA. Dawa yake kwa wengi usikazanie NJe ndani Nje ndani sana kama ushambarutisha tayari. Cheza sindimba au msondongoma katika mduara bila kuvuta filimbi nje wakati unaASALISHA mambo mengine!Baada yamuda kadhaa wakati unahisi au unasikia pumzi fulani ndio endeleza pupa kama navyohisi unafanya.Hii hasa kama unacheza mkao wa kimishenari ).<<

4-Mwanamke kutokuwa na mapenzi pia inaweza kuwa sababu ya Uke wake kuwa mkavu mara baada ya zile nyege mshindo kumalizika/kumtoka (baada ya yeye kufikia Mshindo), mwanamke kama hana mapenzi huishiwa hamu ya kuendelea kungonoka haraka sana mara tu baada ya bao lake la kwanza.

5-Kuchoka au Uvivu, mwanamke kama kachoka au mvivu hali hiyo ya ukavu ukeni hujitokeza kwa vile akili yake inakuwa haipo/haizingatii kilekinachofanyika bali saa ngapi atapata nafasi ya kwenda kulala/pumzika.

Condom huwa hazisababishi Uke kukauka tena japokuwa inashauriwa kubadili au kutumia kilainisho kilichotengenezwa kwa ajili hiyo. Makampuni mengi ya bidhaa hzi yanatoa mafuta maalum kabisa kwa ajili ya kukuongezea ile hali ya ulaini amabo unakulinda wewe kwa kuzuia Condom kupasuka/chanikakutokana na ukavu wa Uke na vilevile kumuongezea mwanamke raha ya tendo.

Condoms hazimsababishii mwanamke maumivu bali ile hali ya wewe kumfanya mwanamke mwenye uke mkavu kwa muda mrefu ndio inasababisha maumivu.Ili ufurahie Ngono basi ni vema ukatafuta mwanamke mmoja umpendae na yeye akupende na mfanye tendo kwa ushirikiana na kumbuka ku-focus kwenye kufurahia tendo zaidi kuliko kupiga mabao na mambo yatakuwa bomba kabisa.

source:vituko vya mtaa

Kweli Wanawake Wanatisha

  ILA KWA HAYA UKIMWI UTAWAACHA WAPENDA NGONO??  Jijibu mwenyewe..  

  Tujiulize na majibu tujipe wenyewe kama mwanajamii ujaliye ustaarabu,mheshimu utamaduni wa nchi yetu hii kwani tunakoelekea hatujui ila ishara hizi zatosha waziwazi kuwa dada zetu (baadhi) utu umewatoka na wamebaki kwenye maslahi tu na mwili wake ufannywe vyovyote ila umbakishie uhai wake tu!!